generalnie zasada jest taka, ze czy wezmiesz mono, czy wezmiesz ester z alkalynem, czy wezmiesz stack kreatnowy - na koniec efekty bedą porownywalne. stacki kreatynowe poprawiaja komfort cwiczen, motywacje, pompe, moga korzystnie wplynac na regenerację. zastanow sie na czym Ci zalezy.
obelix nie zartuj sobie on cwiczy 3 miesiace a ty juz mu kazesz lapac sie za stacki kreatynowe i ine rzeczy bezsens
NO-BOOSTERY: http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Super_Pump_250-opis2247.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_7500_Extreme_Shot-opis2769.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitro%28X%29PACK_C-12-opis3488.html [...]
dieta plus ew to czego w niej brakuje oraz jako standard na mase - kreatyna - lub stacki kreatynowe (lub nawet laczone z boosterami NO jak ktos chce poczuc MOC) - np KnockOut
Gdyby tak miało być to po co by stacki kreatynowe robili, w których niejednokrotnie masz 3 formy kreatyny, glutaminkę, taurynkę, no-boostery i inne pierdółki. Nie wiem kto Ci powiedział, że kreatyny nie można z niczym łączyć. Myślę, że źle tego kogoś zrozumiałeś.
[...] b6 - wchłanianie , przyswajanie , też nie pomaga tak? dekstroza- cukier prosty wzmaga i jednocześnie potęguje działanie kreatyny, przy wzroście masy(nie zawsze mięśniowej) stacki kreatynowe - znasz skład któregokolwiek? różne odmiany kreatyn- jabłczan , bufory, estry, piroganiany, etc. podpucha sprzedawców , łączenie ich i tak nic nie daje bcaa [...]
Koks takie cos.. palisz tym w piecu a suplementy to jakies stacki kreatynowe beda najlepsze rozumiem ze to poczatek wiec walnij cos w stylu: K.O, Cell pump, Nitro II
[...] to twoje "KO+japko m3 BX" , a bialko/gainer (ktore stanowia uzupelnienie diety czyt. dieta) stanowia dla Ciebie 65% sukcesu?! No to po co tracic kase na tak drogie stacki kreatynowe? lepiej chyba dokupic wkoncu gainera i bialka.. 65-5 w % mowi samo za siebie Zmieniony przez - Spooni. w dniu 2005-09-13 19:36:31 Zmieniony przez - Spooni. [...]
Jesli chodzi o mono to bez rożnicy ale dobre i tanie maszzvitalmaxa. Jednak najlepsze sa stacki kreatynowe: clout, Xpand,KO, CP, vault i jeszcze pare innych wynalazkow.
Osobiście preferuje stacki kreatynowe brać po treningu, moim zdaniem lepsza opcja, jednak jak ktoś woli przed to również można, ja się nie spieram. Activlab firma ok. Teraz wypuszcza coraz lepsze, ciekawsze produkty w dobrej cenie. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-06-19 00:03:39
[...] wpływało to bezposrednio na wzrost miesni a nie posrednio- to wlasnie kreatyna (chociaz tu tez wiadomo ze nie wpływa ona bezposrednio na miesnie tylko na atp energia atp na miesnie), stacki kreatynowe, nitrobolony, t;enki azotu (tu tez posrednio - bo transport pokarmu). Eh w sumie wszystko wpływa tylko pośredniu na siłe wiec wszystko moze byc
juz napisalem z poprawka na DT we wczesniejszym poscie ;-D. wszystkie stacki kreatynowe bez dodatkow geranium czy jakichs innych pobudzaczy niz standardowa kofeina moga byc na 1 raz... tak samo jak mono solo dla "zaawansowanego" moze sie nadac ;-)
juz napisalem z poprawka na DT we wczesniejszym poscie ;-D. wszystkie stacki kreatynowe bez dodatkow geranium czy jakichs innych pobudzaczy niz standardowa kofeina moga byc na 1 raz... tak samo jak mono solo dla "zaawansowanego" moze sie nadac ;-) wy mowicie ze Nitro moze byc, Anubis ze nie : / .... Sam juz nie wiem. Co do tego cyklu, chodzilo [...]
ja bym dorzucił większość jeśli nie wszystkie suplementy diety a stacki kreatynowe,przedtreningówki ze spalaczami na samym czele ja nie jedno w życiu zjadłem nie ważę tez 60kg ale zawsze przez kilka dni zaczynam od dawki minimum albo od 1/2 porcji nawet obserwujemy reakcje organizmu czasami nawet 1/2 porcji jest wystarczająca
nic nie bedzie powodowała, looknij na stacki kreatynowe nie jeden z nowszych stacków zawiera sporą dawke kofeiny w składzie. Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2007-12-02 14:08:48
Chłopcze?. Młody człowieku, zważ że to Ty przychodzisz z prośbą po poradę, wiec okaż minimum pokory jesli chcesz sensowną poradę dostać. Zaczepny ton może to utrudnic, a stracic mozesz na tym tylko Ty. Reasumując - działasz ewidentnie na swoją niekorzyść, co jest nierozsądne. Mowisz, że znasz zasady żywienia, a z drugiej strony - że brałes nitro i [...]
kreatyna (budżet niski) Stacki kreatynowe - budżet wysoki, sprawdzony, chwalony jest x-pand
tralalal xp - x-pand zamowisz tu np. www.sport-nutrition.pl ko - knockout zamowisz u olimpa lub na www.sklep.sfd.pl cp - cell pump biogenixa sklep ten co powyzej sa to podstawowe stacki kreatynowe, a Ty ich nie znasz ? to moze czas sie przylozyc do diety a nie bawic w suple ?
trenuje 1 rok,odżywki na mnie nie dzialaja,szczegolnie te stacki kreatynowe,mam diete ,ale nawet tego nie czuje ,natomiast zas kolega bierze ruska mete,nie cwiczy ani nic,tylko chce przybrac na masie no i nie wiem czy cos przybierze
bierz kreatyny/stacki kreatynowe do tego dopowiednia dieta odpowiednio ukierunkowany trening i jedziesz
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
